大好きな美容や日々思ったことの日記です♪


by totolo-totolo

さすがですね!!

昔からヨーグルトって体に良いって
聞いていませんでしたか??

実際に体に良いので
今更どうこう言う事もないのですが・・・

ご存知のところでは
お腹に良いとか
カルシウムを摂取できるとか

そのまま「食べるも良しっ
でもお料理に活用すると
もっと良しっ♪

ヨーグルトによって肉が酸性化し
たんぱく質分解酵素が働く事によって柔らかくなったり・・・


魚を漬け込むと
魚特有の生臭さが軽減されたり・・・


ヨーグルトを加えることによって
カロリーダウンできたり・・・

ねっっ
スグレモノでしょっ!!
[PR]
by totolo-totolo | 2010-05-19 08:12 | 美容