大好きな美容や日々思ったことの日記です♪


by totolo-totolo

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寒い季節のこの時期、暖かいお風呂や温泉が恋しくなりますね。
お風呂に入っている時はいいのだけど、上がるとすぐに冷えてしまう…。
という人は意外と多いようです。

そんな時は…。

お風呂から上がったら、すぐに靴下を履くと良いです。
体の温かさは足先から逃げていきます。
裸足のままでいると、せっかく温まった体内の熱がどんどんと足先から
放出されていきます。そうすると体はどんどん冷えていきます。

なので、お風呂から上がったら、すぐに靴下を履くようにしましょう。
それだけで全然違いますよ。

そして、やはり大事なのは、お腹を温めることです。
今はオシャレな腹巻や、薄くても温かい腹巻が発売されています。
カイロ入れがあるものもあります。
そうしたものを利用しましょう。
お腹を温めるだけで、全身の血行が良くなるのです。
是非、お試しあれ!
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by totolo-totolo | 2011-01-26 01:31 | 健康