大好きな美容や日々思ったことの日記です♪


by totolo-totolo
この頃、急に寒くなって来たので朝と夜はストーブつけてる。

若い時は冷え性とは縁のない生活をしていたけど、子供を
産んでから体質が変わったのか冷え性になちゃった。

だから、なるべく体を冷やさないように気を付けてるの。
お風呂から上がったらすぐに靴下をはいて布団の中に・・・

食べ物も寒くなって来たので鍋物をつくってあったまってる。
飲み物も紅茶が好きでよく飲んでいるけど紅茶の中に生姜を
入れて飲んでるから、あったまるよ。

生姜は発汗作用があるから料理にも使ってるよ~。
体の中からもポカポカあっためないとね。

私は試した事はまだないけど、ネットに入れた生姜をお風呂の中に
入れてもあったまるらしいで~す。
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by totolo-totolo | 2011-11-07 14:42 | 健康